Мандала в переводе с санскрита обозначает "круг". То есть это рисунок, вписанный в круг или состоящий из кругов. В различных традициях это же слово обозначает колесо, венец, вращение, хоровод, ритуал, молитва, дом для Бога. 

    Целительные свойства создания завершенных образов в пространстве круга известны с древнейших времен. Целителен  как сам процесс создания, так и созерцания готовой мандалы.

     Если вы никогда не создавали мандалу самостоятельно, вы можете познакомиться с этим процессом с помощью шаблонов. Предлагаю вашему вниманию книгу В.Н.Вознесенской "Женские мандалы. Магические круги на все случаи жизни."  

     Вы можете распечатать шаблон и начать творить.

 Небольшое пособие О.А.Сычева "Психология оптимизма" содержит историю исследования оптимизма личности.

     Какое слово возникло раньше - "оптимизм" или "пессимизм"? Что такое "защитный пессимизм"? Как оптимизм и пессимизм влияет на соматическое здоровье человека и его субъективный уровень благополучия? На эти и другие вопросы найдете ответы в данной работе.

    Знакомьтесь: "Психология зрелого и позднего возрастов" Ермолаева М.В.

В настоящее время очевиден дефицит научно-практической литературы по проблемам геронтопсихологии. Любому читателю, даже не связанному профессионально с психологией, будет интересно прочитать наиболее объемную 3 главу, в которой раскрывается психологическое содержание старости - заключительного этапа жизненного цикла. Глубокое понимание психологических особенностей этого периода поможет взаимодействию с пожилыми людьми, снизит тревогу по поводу перспективы личного старения.

  Ф.Е.Василюк "Преживание и молитва". Автор размышляет о том, что в ситуации кризиса человеку предстоит совершить большой душевный труд - принять неизбежное, осмыслить случившееся, нащупать новые опоры существования. Как в этом помогает молитва? Молитва размыкает круг одиночества, придает форму размытым чувствам, молитва как заменитель действия, внутреннее действие, стягивает в один узел всю духовную работу. 

     Для меня эта внутренняя работа сродни исцеляющим настроям Г.Сытина или аффирмациям, содержащим вербальные формулы, закрепляющие требуемый образ в подсознании человека, стимулируя положительные изменения.

     Сегодня предлагаю поразмышлять вместе с автором, посмотреть на мир через его окошко.

     "Пережить" - перенести, преодолеть тяжелое чувство, вытерпеть, восстановить душевное равновесие, психологически справиться с ситуацией.

      Переживание горя - одно из самых таинственных проявлений душевной жизни. Как человеку, опустошенному утратой, удастся возродиться и наполнить свой мир смыслом?

     Советский и российский психотерапевт, профессор, Президент Ассоциации понимающей психотерапии Федор Ефимович Василюк - автор предлагаемой книги "Пережить горе".